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最近更新:2024年08月20日

睡眠不好 都是臥室設(shè)計(jì)不當(dāng)惹的禍

來(lái)源:zx123.cn 發(fā)布時(shí)間:08-29 09:04
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【導(dǎo)讀】你是否感覺(jué)睡眠很淺,整晚睡覺(jué)都不踏實(shí),老是做噩夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話,早上起來(lái)疲勞無(wú)力?這些不僅與我們的大腦內(nèi)分泌和身體狀態(tài)息息相關(guān),和臥室的裝修以及色彩搭配也有一定的關(guān)系哦!

很多人都會(huì)覺(jué)得自己睡眠不好,躺在床上怎么也睡不著,晚上睡不踏實(shí),起床以后整個(gè)人疲勞無(wú)力。當(dāng)然,這些與我們?nèi)吮旧淼纳眢w狀況和精神狀態(tài)有直接關(guān)系,但是你可能忽略了一個(gè)最重要的因素:你的臥室設(shè)計(jì)不當(dāng)!從床具、家具以及整體色彩搭配來(lái)講,這些都對(duì)我們的睡眠有著不可忽視的影響,想擁有好睡眠,今天讓小編來(lái)給大家講講臥室如何設(shè)計(jì)。

臥室如何設(shè)計(jì)

1 臥室色彩如何搭配

臥室是人休憩睡眠的重要空間,而色彩的使用會(huì)影響到人的心情,在臥室,一般來(lái)說(shuō)可以采用黑白灰三色經(jīng)典搭配,這三種色彩能夠使人充分的安靜下來(lái),擁有一個(gè)平和的心態(tài)。一些極端的顏色就不要使用了,例如全黑,全紅,這些都會(huì)使人心情浮躁。

2 臥室床具的選擇

臥室的床具購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意床板的質(zhì)量以及床墊的質(zhì)量,尤其是床墊,它是直接接觸到人體的,所以軟硬適中的床墊才能更有利于睡眠。千萬(wàn)不要圖便宜購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)床墊,因?yàn)檫@些劣質(zhì)床墊使用一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)塌陷、斷裂等問(wèn)題。

3 臥室隔音性和遮光性

臥室是很私密的空間,所以隔音性和遮光性要充分地保障。臥室不要選用谷倉(cāng)門(mén),因?yàn)楣葌}(cāng)門(mén)實(shí)驗(yàn)證明隔音性非常低。地毯也是一個(gè)非常不錯(cuò)的隔音的選擇,又具有一定的裝飾作用。而臥室的遮光性可以選用雙層窗簾,靈活使用,比較人性化。

4 臥室布局安排

臥室的設(shè)計(jì)歷來(lái)都是宜少不宜多的。因?yàn)榭臻g有限,如果再把一些家具硬塞進(jìn)來(lái),整個(gè)空間很容易就會(huì)顯得凌亂不堪,從而影響人的情緒。一般來(lái)說(shuō),臥室有床具、床頭柜、梳妝臺(tái)和衣柜就可以了,有的戶(hù)型還可以做嵌入式衣柜,空間就更省了。

以上就是小編為大家?guī)?lái)的臥室如何設(shè)計(jì)的全部?jī)?nèi)容了,臥室的設(shè)計(jì)對(duì)人的睡眠影響是非常大的。很多家庭的臥室都是一通白,其實(shí)這并不利于家人的睡眠質(zhì)量。為了您的身體健康,還是將臥室精心設(shè)計(jì)一番吧!更多裝修干貨,敬請(qǐng)?jiān)L問(wèn)家居裝修專(zhuān)欄!

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