是真的呢，太軟的床墊睡上去，人會(huì)凹陷在里面，并不能得到充分的休息，床墊需要有一定的支撐性和柔軟度才能讓人很好的休息，選購(gòu)床墊時(shí)可以考慮年齡、體重和身高，正常人都是需要軟硬適中的床墊，太硬和太軟對(duì)身體都是不好的！

這個(gè)一般是需要按照人群來(lái)看的，年輕人比較適合軟一些的，但不能太軟：

1、年輕人適合軟一點(diǎn)的床墊，但是太軟也會(huì)不舒服，應(yīng)該試一試，太軟的床墊都是給特殊人群準(zhǔn)備的；

2、老人和小孩都是需要硬床墊，最好是棕墊，上面帶有一點(diǎn)點(diǎn)的海綿就可以了，就像這個(gè)樣子的床墊，這種床墊適合這兩個(gè)年齡段的人，睡著更健康一些！

3、床墊一不建議常年使用，很多家庭都是床墊用壞了才會(huì)換的，其實(shí)床墊一般的使用期限是10年，但是應(yīng)該在5年到8年左右的時(shí)間就更換比較好！

棕墊

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，比較軟的床墊還是不錯(cuò)的，年輕人需要柔軟一些的來(lái)休息，但是太軟的還是不好，對(duì)于其他年齡段的人來(lái)說(shuō)水軟硬適中的床墊或者是偏硬一點(diǎn)點(diǎn)的床墊都是可以的！

還好吧，只要不是太軟，一般的人睡著都沒(méi)什么問(wèn)題，如果太軟的話，小孩和老人睡著不好，小孩子的脊柱發(fā)育會(huì)不好，老年人容易發(fā)生骨折的危險(xiǎn)，所以選購(gòu)床墊一定要得當(dāng)心。

我家的床墊是年輕人偏軟的床墊，中年人的床墊是軟硬適中，雙面用的床墊，老人和小孩是睡的偏硬的床墊！

不好，現(xiàn)在有的人買床墊的時(shí)候喜歡買一種非常軟的床墊，睡上去就像是現(xiàn)在水里一樣，這種支撐性能太差了，其實(shí)對(duì)于身體，骨頭，脊柱是不好的，盡量選軟硬適中的吧！